Súlyom: 155,3 nem meglepetés. Tegnapi nap tanulságai : 10:00 reggeli – 11:30 tízórai – 1 hozzáadott cukormentes túrórudi – 103kalória 14:00 ebéd – zöldségeleves – currys csirke – zöldséges rizs – 400 Kalória 16:00 uzsonna – 1 szénhidrátcsökkenttett joghurt – 130 Kalória 18:00 vacsora – virsli puffaszott rizs Összesen kalória: Edzés: Ma pihenőnap van
Posts
Pert nyert az EU ellen a Google
Híresen bürokrácia ellenes fazon vagyok. Egyszerűen nem tudom azt felfogni, hogy a semmirekellő, semmittevő hivatalnokok milyen alapon szekálnak értéket teremtő, vagy teremteni kívánó személyeket vagy cégeket. Szerintem ez a világban egy olyan mértékű morális torzulás, ami egyszerűen mindenki, kivétel hivatalnokok rosszul jár. Nem kell nekem jönni azzal a bullshit-el, hogy ezek az emberek a köz […]
2024.09.18 – Napi riport
Súlyom: 154,3 suprise. Tegnapi nap tanulságai : 10:00 reggeli – 2 szelet toast + felvágott + sajt + kaliforniai paprika – 340kalória 11:30 tízórai – 1 hozzáadott cukormentes túrórudi – 103kalória 14:00 ebéd – zöldségeleves – currys csirke – zöldséges rizs – 400 Kalória 16:00 uzsonna – 1 szénhidrátcsökkenttett joghurt – 130 Kalória 18:00 vacsora – […]
2024.09.17 – Napi riport
Súlyom: 157,8 – másfél kiló az első nap. Kicsit szerintem torz a kép, mert ürül a szervezetem. Tegnapi nap tanulságai (Ezeket nem azért írom, mert haragszom érte, hanem csak hogy tudjam): 10:00 reggeli – 2 szelet toast (100kalória), 2 szelet trapista(80 kalória) sajt, szalámi(130kalória) – 310 kalória 11:30 tízórai – 1 alma -100kalória 14:00 ebéd […]
Kezdek haragudni az ügyfeleimre
Én amolyan informatikai mindenes vagyok az ügyfeleim számára. Ők azt hiszik, hogy azzal, hogy egyszer fejlesztettem nekik valamit, akkor onnantól kezdve mindig is a sajátprivát rendszergazdájuk leszek. Bármikor felhívhatnak. Segítséget kérhetnek tőlem. Szipolyozhatják az agyamat. Szeretném igy magamban puffogva jelezni számukra, hogy a helyzet picit árnyaltabb.
2024.09.16 – Napi riport
Súlyom: 159,3 Kg – kiakadt a mérleg – errort dobott 10:00 reggeli – 1 szelet puffasztott rizs, 1 szelet trapista sajt,1 szelet párizsi 1 update virslis táska- 1 túrórudi 0 hozzáadott cukorral- 465 kalória 11:30 tízórai – 1 banán – 100 kalória 14:00 ebéd – 350 g joghurtos vegyes saláta – 150 g natúr csirkemell […]
159,3
Ekkora a súlyom és most hozzákezdek egy nagyon komoly étrendátalakításhoz. A helyzet az hogy sportolni sokat sportolok és valószínűleg az oka annak, hogy még nem halltam meg szívrohamban, de a heti 5 edzés és túrázás és bicajozás mellett csak sikerült 2 év alatt visszahíznom 30 kilót. Az elmúlt fél évben elemeztem önmagam és a következő […]
Párhuzamos univerzum
Ezzel a bejegyzéssel elkezdek egy új sorozatot ezen a kis blogomon. Ez lesz a csudahelyek. Ide teszem azokat a helyszíneket és eseményeket amiket jó lenne még ebben az életben meglátogatni. A párhuzamos univerzum (Universo Paralello) 24 éve létezik, amikor egy csapat fiatal úgy döntött hogy az újévet egy festői brazil (Praia de Pratigi – Ituberá) tengerparton ünneplik […]
bejelentették az iphone 16-ot
Nem vagyok a technikai vívmányok ellen sőt, igazából technokratának tartom magam, de kicsit el vagyok keseredve, hogy igazából nincsenek technikai újítások mostanában,. Sem a mobil piacon, sem az informatikai vonalon. Évről évre kiadják az új és szuper modelleket, amik igazából semmiben vagy csak nagyon kis mértékben különböznek az előző év produktumaitól. Illetve van egy sokkal […]
